Pierwszy wykład „Uważnie każdego dnia, czyli refleksje o codzienności” wygłoszony został przez Beatę Kaczyńską - nauczyciela i superwizora pracy trenerskiej i coachingowej, psychologa z wieloletnią praktyką psychoterapeutyczną.
Pani Beata sugerowała, aby zauważać w życiu drobne sprawy dnia codziennego, cieszyć się nimi, nie odkładać życia na później, ale żyć tu i teraz. Podkreśliła, aby traktować swoje ciało z uwagą, dbać o nie, jednak nie stawiać sobie celów niemożliwych do osiągnięcia ponieważ prowadzi to do rozczarowań. Należy wybierać takie formy aktywności, które sprawiają nam przyjemność, bo wtedy będziemy konsekwentni i wytrwamy w zamierzonych celach. Kolejne sfery, o które powinniśmy zadbać to umysł i dusza. Nie należy martwić się sprawami, które wcale nie muszą się wydarzyć, ważne jest podejście człowieka do trudnych spraw. Psycholog zalecała, aby pielęgnować swoją duchowość poprzez kontakt z naturą, czytanie odpowiednich lektur, ale także co najważniejsze, dbanie o dobre relacje z najbliższymi.
Drugi wykład wygłosił Krzysztof Figarski. Ukończył on studia dzienne na UMCS w Lublinie - Wydział Prawa i Administracji. Od 11 lat zajmuje się rozliczaniem projektów unijnych w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Świętokrzyskiego. Ukończył także studia podyplomowe z zakresu mechanizmów funkcjonowania strefy Euro. Posiada dużą wiedzę z tematyki zmian klimatycznych, efektu cieplarnianego i odnawialnych źródeł energii. Część tej wiedzy przekazał słuchaczom w wykładzie zatytułowanym „Globalne ocieplenie”. Przedstawił problemy związane z destrukcyjnym wpływem działalności człowieka na środowisko takie jak: wyczerpywanie się nieodnawialnych źródeł energii, katastrofy ekologiczne, zjawisko smogu, zmiany klimatyczne, roztapianie lodowców, susze, pożary i kwaśne deszcze.
MASZ CIEKAWĄ INFORMACJĘ, ZROBIŁEŚ ZDJĘCIE ALBO WIDEO?
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego?
PRZEŚLIJ WIADOMOŚĆ NA [email protected] lub Facebook.
Bayera i Eratox w radomskim Explosion. Andrzejkowa impreza przyciągnęła tłumy! Zobacz zdjęcia
POLECAMY RÓWNIEŻ:
Zobacz, jak igrali ze śmiercią w podradomskim Natolinie. Mężczyzna podniósł szlaban, a samochody przejechały tuż przed pociągiem
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
