Masz takie objawy? To przez niedobór witaminy D w organizmie. Jak go uzupełnić? Warto o tym pamiętać!

Bóle kostne

Witamina D jest bardzo ważna dla zdrowia kości. Dlaczego? Dzięki niej wapń i fosfor, czyli dwa składniki kluczowe dla kondycji układu kostnego, są prawidłowo wchłaniane w organizmie. Jeśli jej brakuje, pojawiają się bóle kostne.

Zobacz także:
Masz te objawy? To brak kwasów omega 3
Takie są objawy braku witaminy B-12