Posiłek jest źródłem węglowodanów, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, białka, wapnia oraz kwasu foliowego.
Kanapki z cielęciną: dwie kromki chleba słonecznikowego, jedna łyżeczka margaryny "Flora", dwa liście sałaty, cztery cienkie plastry pieczonej cielęciny.
Sałatka z pomidora: jeden pomidor, pół małej cebuli, pieprz ziołowy, jedna szklanka kefiru. Pokrojonego pomidora i cebulę zalać kefirem, doprawić pieprzem do smaku.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
