Zobacz, ile w trakcie akcji schudła Anna Staniec (video)
- U pani Ani na początku utrata wagi szła z oporami, ale w trakcie trwania programu wszystko się zmieniło i kilogramy poleciały w dół - śmiała się dietetyczka...
16 kilogramów w dół - to wynik Haliny Augustowskiej (video)
Od ostatniego kontrolnego ważenia Halina Augustowska schudła dodatkowe 3,6 kilograma, co w sumie, w ciągu trzech miesięcy trwania akcji daje imponującą sumę...
Małgorzata Ślusarczyk chudnie najszybciej! Przeczytaj, ile już zrzuciła (video)
Niekwestionowana liderka drugiej edycji akcji "Zmień się na zdrowie", pani Małgorzata zachwyca szczupłą figurą!
Miarowo, równo i zgodnie z planem - zobacz, jak chudnie Anna Staniec (video)
Pani Ania jest uczestniczką, u której odchudzanie odbywa się cały czas podobnym trybem. W pierwszym miesiącu akcji zrzuciła 4 zbędne kilogramy, w kolejnym 5...
Pani Dorota lżejsza o kolejne kilogramy. Sprawdź, ile schudła (video)
Dorotę Jakubowską w odchudzaniu wspomaga cała rodzina. - Domownicy pilnują, żebym przestrzegała diety i regularnie ćwiczyła, choć do tego namawiać nikt mnie nie...
Uczestniczki schudły w sumie już 54 kilogramy! A przecież to jeszcze nie koniec!
Choć wymierne efekty odchudzania były widoczne już miesiąc temu, panie wcale nie spoczęły na laurach, co pokazała ostatnia kontrola wagi. Przestrzeganie diety,...
Kilkanaście kilogramów i kilkadziesiąt centymetrów zrzuciła już Halina Augustowska (video)
Od ostatniego ważenia u lekarza Halina Augustowska schudła 3,7 kilograma, a w sumie zrzuciła już ponad 12 kilogramów!
Anna Staniec: Po ćwiczeniach tryskam energią (video)
- Ania miała przestój przez półtora miesiąca, jakby organizm przyzwyczaił się do ćwiczeń i nie reagował na nie, ale teraz efekty są bardzo widoczne - komentuje...
- Czuję się silniejsza - w połowie akcji stwierdza Małgorzata Ślusarczyk
- Przez ten czas zaszło we mnie dużo zmian. Mam nie tylko dobrą kondycję, ale też chyba większe poczucie własnej wartości - ocenia Małgorzata Ślusarczyk.
Na półmetku akcji Anna Staniec nie wie, co to zmęczenie
- Od początku udziału w akcji mój dzień jest cały wypełniony różnymi zajęciami, ale o dziwo na wszystko starcza mi czasu - mówi pani Anna.
Dzięki akcji "Zmień się na zdrowie" Dorota Jakubowska ma w sobie więcej optymizmu
- Całą akcją i fachową opieką, którą nas otoczono jestem zachwycona! Ubiegły rok był dla mnie nie najlżejszy, ale to już na szczęście za mną. Teraz widzę u...
Panie w sumie schudły ponad 32 kilogramy! A to dopiero połowa akcji
Na początku smutne, przygaszone, niezadowolone ze swojego wyglądu - dziś, po kilkudziesięciu dniach od rozpoczęcia akcji, jej uczestniczki to już nie te same...
Anna Staniec traci zbędne centymetry i czuje sie coraz lepiej (video)
Najniższa spośród wszystkich uczestniczek akcji Anna Staniec po miesiącu programu waży 68,6 kilograma, co oznacza, że schudła 4 kilogramy.
Pani Dorota pracuje nad talią. Straciła aż 16 centymetrów! (video)
Ze 103,8 kilograma waga Doroty Jakubowskiej spadła do 94,7 killograma. - Nawet nie przypuszczałam, że będzie aż tak dobrze. Wydawało mi się, że zrzuciłam mniej....
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
7 produktów, których powinieneś unikać podczas sezonu grillowego. Są niezdrowe
Majówka kojarzy się z długim weekendem i ogólnopolskim grillowaniem. Sklepy przeżywają wtedy oblężenie – zaopatrujemy się w mięsa, warzywa, dodatki i różne...
Te osoby muszą uważać na dania z grilla. Sprawdź, kto powinien ich unikać
Grill to nieodłączny element polskiego sezonu wiosenno-letniego. W długie i krótkie weekendy w powietrzu unosi się kuszący zapach potraw z grilla. Kiełbaski,...
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca, zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia… to tylko niektóre problemy, z...
Przełomowe odkrycie, które pomoże w odchudzaniu! Ta tkanka spala najwięcej kalorii
Tkanka tłuszczowa pomoże w walce z otyłością. Jak to możliwe? Oprócz dobrze znanego białego tłuszczu mamy w organizmach także odmianę, która spala więcej...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064