![Cudowne właściwości herbat. Dlaczego warto je pić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1c/4a/58eb29286ed71_o_xsmall.jpg)
Cudowne właściwości herbat. Dlaczego warto je pić?
Większość z nas codziennie wypija minimum jedną filiżankę tego cudownego naparu. Czy zdajemy sobie sprawę z jej doskonałych właściwości? Mowa oczywiście o...
![Sun tea, czyli słoneczna herbata. Czy herbata parzona na słońcu jest zdrowa?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/c4/9f/il20240618_851354621_xsmall.jpg)
NOWE
Herbata parzona… na słońcu? Czy sun tea jest bezpieczna dla zdrowia?
Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie – wraz z wodą i kawą stanowią pierwszą trójkę. Najbardziej znanym sposobem parzenia herbaty jest...
![Porzeczki. TOP 10 deserów z porzeczkami naszych Czytelników [PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6e/ea/5b27f52946d68_o_xsmall.jpg)
TOP 10 deserów z porzeczkami naszych Czytelników
Co można zrobić z porzeczek? Wydawałoby się, że niewiele. A jednak pomysłów na wykorzystanie porzeczek, zarówno czerwonych, jak i czarnych, w kuchni jest wiele!...
![Ten ozdobny kwiat oczyszcza organizm i cerę, wspiera odchudzanie. Herbatka zapobiega wypadaniu włosów i zmniejsza worki pod oczami](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0f/5e/il20240613_850430527_xsmall.jpg)
Oczyszcza organizm i cerę. Herbatkę stosuj na wypadanie włosów i worki pod oczami
Ten niepozorny dziko rosnący w lasach kwiat, który jest też uprawiany jako ozdobny ma wiele cennych dla zdrowia właściwości. Niecierpek likwiduje stany zapalne,...
![Wygładza cerę i odmładza. Sięgnij też po jej liście na trawienie, trądzik i nadciśnienie. Wypróbuj łatwy przepis na herbatę z liści poziomki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1a/1c/6283b37b05270_o_xsmall.jpg)
Poziomka wspomaga odporność i wygładza cerę. Wypróbuj herbatę z liści poziomki
Poziomki to pyszne owoce, które rzadko można spotkać na targach czy w warzywniakach. Najsmaczniejsze i najwartościowsze poziomki znajdziesz w lesie. Możesz też...
![Przygotuj na zimno. Cold brew tea to zdrowszy napój niż parzona herbata. Ma lepszy smak i jest idealny na ciepłe dni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d8/70/6662ed8a0210b_o_xsmall.jpg)
Parz na zimno i korzystaj z niezwykłych właściwości cold brew tea
W ten sposób wydobędziesz jeszcze więcej z herbaty, która jest cennym produktem zdrowotnym. „Zaparz” ją na zimno – metodę cold brew znamy dzięki napojom...
![Darmowy kosmetyk i lek prosto z drzewa. Zbierz już teraz. Wygładzi cerę, nawilży włosy, pomoże na bezsenność. Wypróbuj przepisy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/73/05/6661c471b310b_o_xsmall.jpg)
Ten darmowy kosmetyk i lek znajdziesz na drzewie. Wygładzi cerę i nawilży włosy
Piękny zapach towarzyszący nam podczas spacerów to głównie aromat rozkwitających właśnie kwiatów lipy. Możesz z nich zrobić nie tylko domową herbatkę z lipy,...
![Może mieć wpływ na dorosłe relacje. Czym jest zniewolenie emocjonalne dziecka? Ekspertka wyjaśnia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ba/18/620129164d15c_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Taka relacja może rzutować na całe życie. Czym jest zniewolenie emocjonalne dziecka?
Wzbudzanie poczucia winy, przerzucanie odpowiedzialności, a w dorosłym życiu frustracja i problemy ze stworzeniem związku. Czym jest zniewolenie emocjonalne...
![Czy warto pić bubble tea? Napój z kulkami pod dietetyczną lupą – zobacz, jak wypada ocena](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/2f/71/il20240604_848964975_xsmall.jpg)
Herbata z bąbelkami to hit lata. Czy jednak bubble tea to zdrowy wybór?
Bubble tea zachwyca kolorami i smakami, a największą atrakcją są bąbelki, czyli kulki z tapioki. Kulinarna ciekawostka z Tajwanu cieszy się wzięciem zwłaszcza...
![Tani sposób na stres, zmarszczki i libido. Prosto z krzaczka wrzuć do filiżanki i zalej wrzątkiem. Pięknie pachnie i rewelacyjnie smakuje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e0/83/62627f597332c_o_xsmall.jpg)
Na stres, zmarszczki i libido. Prosto z krzaczka wrzuć do filiżanki i zalej wrzątkiem
Jaśmin znany jest przede wszystkim z pięknego zapachu. Jego kwiaty służą do aromatyzowania herbat, deserów, a także perfum i kosmetyków. Jaśminem mylnie określa...
![Ile słodkich napojów mogę pić bez obaw? Taka dzienna porcja jest zwykle bezpieczna dla zdrowia](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9d/48/il20240603_848807895_xsmall.jpg)
Pijesz słodkie napoje? Uważaj! To też słodycze. Ile można ich wypić dziennie?
Letni klimat zwiększa ochotę na zimne napoje, a najlepiej smakują te słodkie. Czy aby jednak w ciepłe dni nie przybędzie nam od tego dodatkowych kilogramów?...
![Zielony eliksir. Pijemy, ale nie doceniamy właściwości. Oto, jak wyciągnąć jeszcze więcej z najzdrowszej herbaty](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9d/48/il20240603_848771231_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Ten napój pij częściej latem. Chroni nie tylko skórę
Po ten napój wiele osób sięga już odruchowo, nie zastanawiając się nad jego właściwościami. Te natomiast są imponujące. Upewnij się, że codziennie dajesz sobie...
![Dbanie o siebie nie musi być trudne! Sprawdź, czy znasz te sposoby](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6e/36/66571bf29205e_o_xsmall.jpg)
Dbanie o siebie nie musi być trudne! Sprawdź, czy znasz te sposoby
Brak czasu dla siebie, stres, życie na pełnych obrotach – brzmi znajomo? W dzisiejszym zabieganym świecie trudno nam zatroszczyć się o swoje dobre samopoczucie...
![Nazbieraj i zaparz. Wystarczy pić codziennie. Za darmo zadba o urodę, wygładzi zmarszczki i pomoże zrobić kupę](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e0/97/il20240528_847782095_xsmall.jpg)
Nazbieraj i zaparz. Darmowa herbatka zadba o urodę, odmłodzi i oczyści organizm
Chcesz czuć się i wyglądać świetnie? Pij tę aromatyczną herbatkę codziennie. Odmładza, wygładza zmarszczki, zmniejsza zaparcia i ułatwia robienie kupy. Do tego...
![Ten napój chroni przed chorobą, od której wypadają zęby. Pij albo stosuj w nietypowy sposób. Zobacz wyniki badania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/68/b9/66503f535e1a9_o_xsmall.jpg)
Napój dla ochrony zębów. Pij albo stosuj w nietypowy sposób
To najzdrowsza odmiana chińskiego napoju, pochodzi jednak z Japonii. Zielony proszek jest jednym z najsilniejszych produktów przeciwzapalnych, a swoje działanie...
![Masz wzdęcia w czasie upałów? Pij ten magiczny napój. Dietetyczka radzi, jak pozbyć się wzdęć](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e2/57/il20240521_846437293_xsmall.jpg)
Magiczny napój na wzdęcia podczas upałów. Masz go w swojej kuchni
Czy zauważyłaś, że w czasie upałów twoje ciało puchnie, a brzuch staje się wzdęty? To całkiem normalna reakcja organizmu na wysokie temperatury. Ale jak coś...
![To nie zwykła jagoda. Podłużne owoce zwane haskap wygrywają z innymi gatunkami. Pilnuj sezonu, bo skończą się, zanim kupisz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/90/56/664b5612864d4_o_xsmall.jpg)
Podobne do zwykłej jagody, ale lepsze. To jeden z najzdrowszych owoców świata!
To nie jest borówka amerykańska ani polska czarna jagoda. Owoce wiciokrzewu sinego, znane też jako jagoda kamczacka lub haskap, zasługują na szczególną uwagę....
![Pij, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. Darmowy lek i kosmetyk wygładzi zmarszczki, uspokoi i oczyści. Wypróbuj na dnę moczanową i stres](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e4/cb/il20240517_845755763_xsmall.jpg)
Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk
Mówi się, że pieniądze nie rosną na drzewie. To prawda, ale jeśli chcesz je zaoszczędzić to właśnie na drzewie znajdziesz darmowy lek i kosmetyk w jednym....
![Dla spragnionych orzeźwiających napojów podaję prawdziwe ice tea. Wystarczy mocna herbata i kilka składników. Jeden z nich rośnie w ogródku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/80/45/6645c88c3cb4f_o_xsmall.jpg)
Domowa ice tea w zdrowszej wersji. Ten napoj orzeźwia jak żaden inny
Domowa ice tea to pyszny napój, który popijam w ciepłe dni. Takie mrożone picie najlepiej smakuje na bazie liściastej herbaty. Jednak możesz iść na skróty i...
![Jestem ekspertem żywienia i jem cukier. Oto moje sposoby na to, by zdrowo słodzić i nie odmawiać sobie deserów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b8/1f/662b97fa59b6b_o_xsmall.jpg)
Jestem ekspertem żywienia i jem cukier, ale nie tyję. Jak to robię? Co jem?
Dieta bez cukru? Nigdy w życiu. Próbowałam przez 8 miesięcy i… nic to nie dało – oprócz kilku ciekawych obserwacji. Chociaż jestem ekspertem żywienia, jem coś...
![Najzdrowsze szparagi. Gotuj je tak, dzięki temu stracą najmniej swoich wartości. Niebywałe, jak cenne jest to warzywo!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/37/33/662b382ad277b_o_xsmall.jpg)
Kochasz szparagi, a nie wiesz jak je gotować? Oto cenne wskazówki dietetyka
To wiosenne warzywo pojawia się na krótko i jest uwielbiane przez smakoszy. Cenne są także jego właściwości, dzięki którym sprawdzi się na diecie odtruwającej i...
![Jak przytyć? Ten problem przy niedowadze załatwi dobra dieta. Zobacz, co jeść na zdrowe przytycie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/57/14/662a61d807418_o_xsmall.jpg)
Nie możesz przytyć? Oto najlepsze sposoby, aby zdrowo przybrać na wadze
Wszyscy się odchudzają, a ty próbujesz przytyć? Ten problem ma wiele osób przynajmniej okresowo, podczas gdy zmagają się z nim na co dzień. Są jednak sposoby,...