![Usłyszysz trzask i poczujesz silny ból. Jak długo goi się naderwany mięsień dwugłowy uda?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0f/5e/il20240613_850470685_xsmall.jpg)
Kontuzja sportowców i ludzi aktywnych. Zmaga się z nią Robert Lewandowski
Do naderwania mięśnia dwugłowego uda dochodzi przez nadwyrężenie lub naderwanie jednego lub więcej mięśni z tyłu uda. Do kontuzji często dochodzi w trakcie...
![Najlepsza maść na stłuczenia i opuchliznę. Kupisz w aptece za grosze. Maść arnikowa naturalnie leczy siniaki i krwiaki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b9/94/66697fde01db4_o_xsmall.jpg)
Najlepsza maść na siniaki, stłuczenia i krwiaki. Kosztuje grosze i działa cuda
Aby przyśpieszyć gojenie się siniaków, krwiaków i opuchlizny po urazach, warto stosować chore miejsca maścią z arniki. To najlepszy naturalny środek na takie...
![Kiedy kolano boli. Artroskopia kolana pomaga diagnozować i leczyć problemy ze stawem kolanowym](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/59/e9/il20240612_850305069_xsmall.jpg)
Brzmi groźnie, ale nie musi taka być. Czym jest artroskopia kolana, którą miał Milik
Artroskopia kolana jest minimalnie inwazyjną procedurą leczenia i diagnozowania problemów ze stawem kolanowym. Obecnie jest jednym z najczęściej wykonywanych...
![Lekkoatletyka. PE w rzutach. Jedna się cieszy - druga smuci. Kłopotów Marii Andrejczyk ciąg dalszy! Marcelina Witek-Konofał jedzie do Rzymu.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9b/99/65edb03d29e3a_o_xsmall.jpg)
Kłopotów Marii Andrejczyk ciąg dalszy! Jak nie ręka to noga. Kiedy to się skończy?
Reprezentacja Polski prowadzi w klasyfikacji medalowej 23. edycji Pucharu Europy w rzutach, które odbywają się w portugalskiej miejscowości Leiria. Zuzanna...
![Co na stłuczenia? Wypadki zdarzają się nie tylko na lodzie. Sprawdź, co robić zaraz po urazie, jak zmniejszyć ból i kiedy iść do lekarza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/45/f6/65a913d0adcf4_o_xsmall.jpg)
Gdy wywiniesz orła... Sprawdź, jaka pierwsza pomoc na stłuczenia
Zimą łatwo wywinąć orła na oblodzonym lub ośnieżonym chodniku. Wypadki czyhają na nas także w domu, a najczęstszą ich konsekwencją są stłuczenia. Sprawdź, jak...
![Jacek Jaroszewski, lekarz reprezentacji Polski zdradził szczegóły ws. kontuzji Roberta Lewandowskiego. "Jest nadzieja"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/68/88/651e88bfeb883_o_xsmall.jpg)
Pozytywne informacje ws. kontuzji Lewandowskiego. "Jest nadzieja"
Robert Lewandowski przedwcześnie zakończył swój udział w meczu 2. kolejki fazy grupowej Ligi Mistrzów przeciwko FC Porto na Estadio do Dragao po jednym ostrym...
![Kiedy odpuścić trening? Czy zmęczenie lub niewyspanie to powody, by zrezygnować z fitnessu? Zobacz, w jakich sytuacjach nie należy ćwiczyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f6/83/63c52ef42faa0_o_xsmall.jpg)
Kiedy odpuścić sobie trening? Zobacz, w jakich sytuacjach nie należy ćwiczyć
Czy zawsze powinniśmy realizować zaplanowane ćwiczenia? Nie, bo są takie sytuacje, w których można w ten sposób bardzo sobie zaszkodzić. Podpowiadamy, jakie...
![Złamanie kości – objawy i rodzaje. Czy wiesz, jak udzielić pierwszej pomocy przy złamaniu? Kto jest narażony na częstsze urazy kości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/da/3e/639c488fcc4cd_o_xsmall.jpg)
Jak rozpoznać i leczyć złamania kości? Niektóre osoby są na nie bardziej narażone
Złamana noga lub ręka mogą być następstwem niefortunnego urazu lub świadczyć o poważnej chorobie osłabiającej wytrzymałość układu kostnego. Gdy dochodzi do...
![Lekkoatletyka. Kajetan Duszyński zostaje w domu. Sztafeta 4x400 metrów odarta ze złudzeń. Może lepiej iść na spacer… Kiedy reakcja PZLA?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/37/a3/62f686e5045fa_o_xsmall.jpg)
Kajetan Duszyński zostaje w domu. Sztafeta 4x400 metrów odarta ze złudzeń
Jeden z dwóch liderów naszych 400-metrowców - Kajetan Duszyński obejrzy zbliżające się lekkoatletyczne mistrzostwa Europy w… telewizji. Ledwie kilka dni temu,...
![Lekkoatletyka. Amerykańska sztafeta 4x100 metrów bez Freda Kerleya. Kontuzja pokonała króla sprintu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2d/1c/62d930e74e7c3_o_xsmall.jpg)
Amerykańska sztafeta 4x100 metrów bez Freda Kerleya. Kontuzja pokonała króla sprintu
Mistrz świata w biegu na dystansie 100 metrów - Fred Kerley nie zdobędzie już w Eugene żadnego medalu. Podczas półfinału na 200 metrów, Amerykanin doznał...
![Kolarstwo. Tour de France 2022 bez Michała Kwiatkowskiego. Kontuzja wykluczyła mistrza świata z „Wielkiej Pętli”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/01/31/62bac8fa7b10f_o_xsmall.jpg)
Tour de France bez Michała Kwiatkowskiego. Uraz wykluczył Polaka z "Wielkiej Pętli"
W tegorocznej, 109. edycji najbardziej prestiżowego wyścigu kolarskiego - Tour de France nie zobaczymy Michała Kwiatkowskiego, którego ze startu wykluczyła...
![Lekkoatletyka. Anita Włodarczyk będzie operowana! A policja proponuje pracę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6f/23/62a5ac077525c_o_xsmall.jpg)
Anita Włodarczyk będzie operowana!
Niestety… Nasza 3-krotna mistrzyni olimpijska, 4-krotna mistrzyni świata i Europy oraz rekordzistka świata w rzucie młotem Anita Włodarczyk na pewno nie...
![Damian Jakubik, piłkarz Radomiaka doznał kontuzji. Zerwał więzadła przednie i uszkodził łąkotkę. Czeka go długa przerwa w grze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0d/a4/623a3c338bccb_o_xsmall.jpg)
Dramat piłkarza Radomiaka Radom! Czeka go długa przerwa w grze
Fatalne informacje napłynęły we wtorkowy wieczór odnośnie stanu zdrowia Damiana Jakubika, piłkarza Radomiaka Radom....
![PlusLiga. Siatkarz Cerradu Enea Czarnych Radom, Michał Ostrowski nie zagra przez kilka miesięcy z powodu kontuzji kolana](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7c/81/614af9c216d5c_o_xsmall.jpg)
Siatkarz Cerradu Enea Czarnych, Michał Ostrowski nie zagra przez kilka miesięcy
Kapitan drużyny Cerrad Enea Czarnych Radom, Michał Ostrowski podczas towarzyskiego meczu z PGE Skrą Bełchatów doznał kontuzji kolana, która wyklucza go na...
![Bardzo poważna kontuzja Tomasza Bogołębskiego, piłkarza Oskara Przysucha](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/74/56/61458af523593_o_xsmall.jpg)
Bardzo poważna kontuzja Tomasza Bogołębskiego, piłkarza Oskara Przysucha
W ósmej kolejce czwartej ligi mazowieckiej, Oskar Przysucha zagra na wyjeździe z beniaminkiem rozgrywek, Płomieniem Dębe Wielkie. Początek tego meczu w...
![Poważna kontuzja Damiana Machajka, zawodnika Broni Radom (ZDJĘCIA Z TRENINGU)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8d/eb/6141b17bb7a55_o_xsmall.jpg)
Poważna kontuzja Damiana Machajka, zawodnika Broni Radom (ZDJĘCIA Z TRENINGU)
Damian Machajek, 19 letni obrońca trzecioligowej Broni Radom doznał powaznej kontuzji i nie zagra co najmniej do końca rundy jesiennej. Dla drużyny to ogromna...
![TauronLiga. Kontuzja Katarzyny Skorupy. Nowa rozgrywająca w E.Leclerc Moya Radomce Radom](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/79/76/6129f2af4b9a2_o_xsmall.jpg)
Kontuzja Katarzyny Skorupy. Nowa rozgrywająca w E.Leclerc Moya Radomce Radom
Uraz nadgarstka, która w zeszłym sezonie odsunęła Katarzynę Skorupę rozgrywającą E.Leclerc Moya Radomki Radom od gry niestety pogłębiła się i zawodniczkę czeka...
![Co z kontuzjowanym piłkarzem Radomiaka, Goncalo Silvą? Będą dodatkowe badania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/30/46/610a62ec4fd80_o_xsmall.jpg)
Co z kontuzjowanym piłkarzem Radomiaka, Goncalo Silvą? Będą dodatkowe badania
Najwcześniej w piątek będzie wiadomo, co ze zdrowiem kontuzjowanego obrońcy Radomiaka Radom, Portugalczyka Goncalo Silvy. Potrzebne są dodatkowe badania...
![PKO Ekstraklasa. Piłkarz Radomiaka Luis Machado z Legią Warszawa nie zagra. Może już z Wisłą Płock](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/72/e3/60fd94b0e19ae_o_xsmall.jpg)
Piłkarz Radomiaka Luis Machado z Legią Warszawa nie zagra. Może już z Wisłą Płock
Portugalczyk, Luis Machado nie zagra w najbliższym sobotnim meczu z Legią Warszawa w Radomiu. Może będzie gotowy na mecz z Wisłą w Płocku (9 sierpnia).
![Fortuna 1 Liga. Patryk Mikita, kontuzjowany piłkarz Radomiaka Radom wraca do treningów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/19/b9/5fbbae7832ebb_o_xsmall.jpg)
Patryk Mikita, piłkarz Radomiaka wraca do treningów
- Czuję się coraz lepiej i za tydzień, dwa mam nadzieję, że wrócę do treningów. Czekam także na decyzję trenera, od kiedy mogę trenować. Mam nadzieję, że wiosną...
![Fortuna 1 Liga. Kontuzja Karola Angielskiego, piłkarza Radomiaka. Uszkodzona torebka stawowa w stawie skokowym. Nie zagra w kilku meczach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a8/3f/5fa1b5f2a0fd5_o_xsmall.jpg)
Piłkarz Radomiaka Karol Angielski nie zagra w kilku meczach
Karol Angielski, piłkarz pierwszoligowego Radomiaka nie zagra w kilku najbliższych meczach radomskiej drużyny. Ma uszkodzoną torebkę stawową w stawie skokowym.