PLUS
Nikt nie lubi być zmuszany do wysiłku - rozmowa z psychologiem sportu
O tym, jak pandemia wpłynęła na naszą aktywność, jak znaleźć w sobie motywację do ćwiczeń i uniknąć pułapek myślowych, przez które rezygnujemy z wysiłku,...
Daria Abramowicz: Każdy sportowiec jest przede wszystkim człowiekiem [ROZMOWA]
- Każdy sportowiec jest przede wszystkim człowiekiem i każdy podlega bardzo uniwersalnym mechanizmom psychologicznym, związanymi z radzeniem sobie z napięciem,...
Maski antysmogowe - przegląd
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Niedobór tego hormonu daje u dorosłych niejednoznaczne objawy – „Sprawdź HGH!”
Zaburzenia metaboliczne i predyspozycje do rozwoju chorób układu sercowo-krążeniowego, otyłość brzuszna, osłabienie układu kostno-mięśniowego, łamliwość kości...
Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Psychologia 2024 - gdzie studiować?
Gdzie wybrać się na studia? Zobacz listę uczelni, na której możesz studiować psychologię w 2024. Lista uczelni, na których możesz podjąć naukę na tym kierunku w...
Świątek pokazała moc w stolicy Italii. Obłędny występ przeciwko Amerykance
Liderka światowego rankingu Iga Świątek pewnie pokonała Amerykankę Bernardę Perę (77. WTA) 6:0, 6:2 w drugiej rundzie turnieju Masters 1000 w Rzymie. Dla Polki...
Dziś trzy mecze Polaków w Rzymie. Grają Światek, Fręch i Hurkacz
Aż trzy mecze z udziałem reprezentantów Polski czekają dziś na kibiców tenisa w naszym kraju. Podczas turnieju rangi 1000 w Rzymie na kort wyjdą liderka...
Iga Świątek poznała rywalkę w 2. rundzie. To z nią zacznie marsz po kolejne trofeum
Liderka światowego rankingu WTA Iga Świątek poznała przeciwniczkę w drugiej rundzie turnieju WTA Masters 1000 w Rzymie. W czwartek zmierzy się z Amerykanką...
Iga Świątek powalczy o trzeci tytuł w Rzymie? Kiedy pierwszy mecz Polki?
Iga Świątek dwukrotnie okazywała się najlepsza w zmaganiach w stolicy Włoch. Aktualna liderka światowego rankingu tytuły zdobywała w 2021 i 2022 roku. W...
Świątek w Rzymie wpadła w szał smakowania włoskiej kuchni
Włochy słyną ze świetnej kuchni i Iga Świątek, która już w Rzymie przygotowuje się do kolejnego „tysięcznika” Internazionali d’Italia, nie zawiodła się....
O TYM SIĘ MÓWI
"Świątkomania" także poza granicami Polski. "Dopiero teraz zaczynam rozumieć"
Iga Świątek na pierwszej konferencji prasowej w Rzymie na turnieju WTA 1000 na Foro Italico we wtorek wyraziła nadzieję, że tym razem będzie lepsza pogoda niż...
Świątek: Nie nakręcam się jak Sabalenka myślami o niej na treningach
Czterokrotna mistrzyni Wielkiego Szlema, numer jeden świata Iga Świątek odpowiedziała, że ma motywację do dalszych ciężkich treningów, skoro od tak długiego...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Iga Świątek już trenuje w Rzymie. ''I oto jesteśmy'' WIDEO
Radosny klimat oczekiwania na największe gwiazdy tenisa panuje na Foro Italico w Rzymie, gdzie rozkręca się turniej będący ostatnim poważnym sprawdzianem przed...
Świątek na okładce magazynu „Elle” gra w „czerwone i czarne” [ZDJECIA]
Iga Świątek niedawno w mediach społecznościowych ujawniła, że pojawi się na okładce czerwcowego magazynu polskiej wersji „Elle”, w którym tematem przewodnim...
Trenerka Sereny Williams: Świątek na glinie gra jak Graf
Iga Świątek kolejny raz udowodniła swoją klasę Mutuaw Madrid Open 2024, pokonując w finale Arynę Sabalenkę i zdobywając swoje 20 trofeum WTA. 22-letniej...
Znamy pierwszą rywalkę Świątek w turnieju w Rzymie
W poniedziałek rano rozlosowano drabinki turnieju Italian Open 2024, który odbędzie się w dniach 7–19 maja na kortach Foro Italico w Rzymie.
Iga Świątek bije kolejne rekordy. To już 102. tydzień! Polka goni Justine Henin
Iga Świątek w poniedziałek rozpoczęła 102. tydzień jako liderka światowego rankingu tenisistek i zajmuje dziewiąte miejsce w klasyfikacji zawodniczek najdłużej...
Iga Świątek zbudowała gigantyczną przewagę! Jest najnowszy ranking WTA i WTA Race
Iga Świątek nadal jest liderką światowego rankingu tenisistek. Po triumfie Polki w turnieju WTA 1000 w Madrycie jej przewaga nad drugą w zestawieniu finałową...
Iga Świątek wyrównała osiągnięcie Agnieszki Radwańskiej. A to nie koniec!
Wczoraj Iga Świątek zdobyła swój dwudziesty tytuł w cyklu WTA. Dzięki zwycięstwu w epickim finale turnieju Mutua Madrid Open 2024 liderka światowego rankingu...