W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Tam wiedzą jak wykorzystać pieniądze. Zbudują boisko i salę gimnastyczną
Gmina Belsk Duży wykorzysta unijną dotację.
Czekali, czekali i się...doczekali. Uczniowie mają nowoczesne zaplecze
Zbudowano bieżnie przy jednej z kozienickich szkół
Orlik w Białobrzegach bogatszy o bieżnię
Będą z niej korzystać uczniowie i inni amatorzy sportu.
Budowa stadionu przy Narutowicza 9, coraz bardziej realna
Do 30 października będzie gotowy projekt nowego stadionu lekkoatletyczno-piłkarskiego przy ul. Narutowicza
Nowe boiska przy podstawówce numer 1 w Szydłowcu
Zbliżają się do końca prace przy modernizacji boiska na terenie Publicznej Szkoły Podstawowej numer 1 imienia Jana III Sobieskiego.
Uroczyste obchody Święta Konstytucji 3 Maja w Białobrzegach [ZDJĘCIA]
Uroczyste obchody 233 rocznicy Uchwalenia Konstytucji 3 Maja odbyły się w Białobrzegach. Po mszy złożono kwiaty przed pomnikiem Tobie Ojczyzno.
Remonty na trasie kolejowej z Radomia do Dęblina. Będą utrudnienia w ruchu pociągów
Na trzech przejazdach kolejowo-drogowych między Dęblinem a Radomiem Głównym zwiększy się poziom bezpieczeństwa. Spółka PKP Polskie Linie Kolejowe wymieni tory....
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Maturzyści z Liceum Ogólnokształcącego w Kozienicach zakończyli rok szkolny [ZDJĘCIA]
W piątek 26 kwietnia w I Liceum Ogólnokształcącym imienia Stefana Czarnieckiego w Kozienicach odbyło się uroczyste zakończenie roku szkolnego dla tegorocznych...
Maturzyści z Zespołu Szkół w Kozienicach otrzymali świadectwa. Było uroczyście [FOTO]
W piątek 26 kwietnia w Zespole Szkół numer 1 imienia Legionów Polskich w Kozienicach odbyło się uroczyste zakończenie roku szkolnego dla tegorocznych...
Siatkarze KKS Kozienice nie zagrają w 1. Lidze. Kozieniczanie odpadli z rywalizacji
W ćwierćfinale rundy play – off 2. Ligi siatkarze Enea KKS Kozienice przegrali rywalizację do trzech zwycięstw z Metrem Warszawa. Kluczowy mecz kozieniczanie...
KKS Kozienice są pod ścianą, ale wciąż w grze o awans do 1. Ligi siatkarzy
Siatkarze KKS Kozienice nie mają już marginesu błędu. Jeśli chcą pozostać w walce o awans do 1. Ligi, to w sobotę 13 kwietnia i ewentualnie dzień później muszą...
AKTUALIZACJA
Dramatyczny nocy wypadek! Z BMW niewiele zostało. Kierowca bez uprawnień! [ZDJĘCIA]
Dramatycznie wyglądał wypadek do jakiego doszło we wtorek, 9 kwietnia przed godziną 21 na drodze wojewódzkiej 737 w kierunku Radom - Kozienice, między Pionkami...
ROZMOWA
Kucharski: Boniek boi się utraty swojego wizerunku i dlatego nie pojawia się w Polsce
Cezary Kucharski (52 lata), były napastnik reprezentacji Polski i zwłaszcza Legii Warszawa, menedżer piłkarski w szczególności Roberta Lewandowskiego, z którym...
Drugoligowi siatkarze KKS Kozienice kontra Metro Warszawa, czyli gry o awans
Drugoligowi siatkarze KKS Kozienice powalczą w play – off o awans do I ligi. Żeby tak się stało najpierw muszą pokonać Metro Warszawa.
Nowe boisko w Tymienicy Starej już otwarte. Było uroczyste przecięcie wstęgi [FOTO]
W poniedziałek, 25 marca na boisku wielofunkcyjnym w Tymienicy Starej odbyła się uroczystość przecięcia wstęgi inaugurująca otwarcie nowego obiektu. W...
Siatkarze KKS Kozienice ograli Necko Augustów. Teraz szykują się do play -off
Sezon zasadniczy 2023/2024 w 2. Lidze siatkarze Enea KKS -u Kozienice kończyli wyjazdowym meczem z Neckiem Augustów. Podopieczni trenerów Marka Grzelczaka i...
Minister Sportu i Turystyki Sławomir Nitras podsumował 100 dni pracy resortu
Minister Sportu i Turystyki Sławomir Nitras podsumował 100 dni pracy resortu w nowym rządzie. W ciągu pierwszych stu dni Ministerstwo opracowało 27 programów,...
Siatkarze KKS Kozienice przed ostatnim meczem w sezonie zasadniczym 2. Ligi
Już tylko kolejka pozostała do końca rundy zasadniczej siatkarskiego sezonu 2023/24 w 2. Lidze. W sobotę 23 marca siatkarze Enea KKS-u Kozienice zagrają w...
Ważne zwycięstwo siatkarzy KKS Kozienice. Ekipa z Puszczy zagra o awans
W przedostatnim meczu fazy zasadniczej drugoligowi siatkarze KKS -u Kozienice ograli Trójkę Międzyrzecz Podlaski.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown