"Zdrowie i uroda" - odcinek 39. Silna wola pomaga w odchudzaniu

Magdalena Pyszczyńska: - Moim zdaniem należy zacząć od diety, a później dołączyć wysiłek fizyczny. Warto zmienić złe przyzwyczajenia. Jest to łatwiejsze, niż się początkowo wydaje. Ja zmniejszyłam do minimum ilość soli w diecie, w ogóle nie piję słodzonych, gazowanych napojów i alkoholu.