"Zmień się na zdrowie" - odcinek 22. Odchudzając się zrzucaj tkankę tłuszczową, nie mięśnie

Dariusz Kocia: Choć Dariusz Kocia schudł 7 kilogramów, to ubytek tkanki tłuszczowej stanowi tylko 4 kilogramy. Wynik jest oczywiście dobry, jednak sygnalizuje także ubytek wody i masy mięśniowej. Uczestnik musi pamiętać o nawadnianiu organizmu.