MKTG SR - pasek na kartach artykułów
6 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jednym z elementów, który może wspomóc zerwanie z nałogiem...
fot. unsplash.com

10 sposobów na rzucenie palenia! Jak zerwać z uzależnieniem od nikotyny?

5. Spędzaj czas w miejscach, w których nie wolno palić

Jednym z elementów, który może wspomóc zerwanie z nałogiem tytoniowym, jest spędzanie czasu w miejscach z zakazem palenia. Wśród takich miejsc można wymienić m.in.: centrum handlowe, bibliotekę, czytelnię, siłownię czy basen. Dodatkowo warto, chociaż przez jakiś czas, unikać osób, które palą papierosy – zwłaszcza jeśli nie potrafią uszanować naszej decyzji i zamiast nam pomagać, robią wszystko, żebyśmy wrócili do swojego nałogu.

Zobacz również

NOWE
Lepiej nie zadzierać z tym znakiem zodiaku. Szczególnie, gdy jest zraniony

Dni Sycyny. Koncerty, bieg, pyszne jedzenie i tradycyjna potańcówka [ZDJĘCIA]

NOWE
Dni Sycyny. Koncerty, bieg, pyszne jedzenie i tradycyjna potańcówka [ZDJĘCIA]

Polecamy

CD Projekt gratuluje twórcom DLC do Elden Ring, a gracze narzekają

CD Projekt gratuluje twórcom DLC do Elden Ring, a gracze narzekają

W niedzielę kolejna potańcówka w Starachowicach

W niedzielę kolejna potańcówka w Starachowicach

35. Wyścig Solidarności i Olimpijczyków. Dwa etapy w regionie, utrudnienia na drogach

35. Wyścig Solidarności i Olimpijczyków. Dwa etapy w regionie, utrudnienia na drogach