Ból brzucha, niestrawność, wzdęcia i zgaga. Poznaj domowe i naturalne metody na świąteczne przejedzenie. Nie musisz sięgać po lekarstwa

Doprawiaj potrawy ziołami i przyprawami

Naturalne dodatki do tłustych potraw w postaci aromatycznych ziół i przypraw mogą sprawić, że łatwiej je strawimy.

Pobudzenie enzymów trawiennych może usprawnić m.in.
• majeranek,
• czosnek,
• bazylia,
• koper,
• cynamon.

Warto też sięgać po kiszonki, które mają pozytywny wpływ na metabolizm i ułatwiają trawienie tłuszczów, białek i węglowodanów.