Co daje jedzenie kapusty? Jest co najmniej 5 powodów, dla których warto sięgnąć po kwaszoną i surową kapustę przez cały rok

Surówka z kapusty na odporność

Kapusta, dzięki zawartości witaminy C, wzbiera prace układu odpornościowego. Jednocześnie pomaga wytwarzać kolagen i wchłaniać żelazo z pokarmów roślinnych.