Co się dzieje z Twoim ciałem, gdy jesz za dużo ziemniaków? Oto skutki uboczne jedzenia ziemniaków

Ziemniaki i problemy z trawieniem

W ziemniakach zawarta jest skrobia. Osoby, których organizm jest podatny na wpływ skrobi mogą doświadczać problemów z trawieniem i wzdęć. Zjedzenie nadmiernej ilości ziemniaków może powodować również bóle brzucha. Ma to związek z zawartością cukrów w skrobi.

Czytaj też:
Sprawdź poziom witaminy F w organizmie
Masz te objawy? Sprawdź poziom witaminy B12