Czym są superfoods? Oto 10 superproduktów, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Zadbaj o zdrowie i włącz je do diety

Baobab

Owoce drzewa nazwanego baobabem Grandidiera (Adansonia grandidieri) mają słodki smak o cytrusowym aromacie. Są bogatym źródłem witaminy C, a także potasu, magnezu, żelaza i cynku.

Stwierdzono, że dzięki wysokiej zawartości błonnika owoc baobabu zwiększa poziom odczuwanej sytości, usprawnia gospodarkę węglowodanową w organizmie i wspomaga prawidłową mikroflorę jelitową.

Porcja 5 g: 8 kcal, 0,8 g cukrów, 0,1 g białka, 1,2 g błonnika.