MKTG SR - pasek na kartach artykułów
3 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jabłka to owoce zapewniające pewne dawki błonnika...
fot. sarah gualtieri on Unsplash

Dlaczego warto jeść jabłka? Korzyści jest wiele! Wspomogą odchudzanie, koncentrację i pracę serca. Już jedno jabłko dziennie zrobi różnicę

Pomagają obniżyć cholesterol

Jabłka to owoce zapewniające pewne dawki błonnika pokarmowego, który korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Średni nieobrany owoc dostarcza aż 4,6 g błonnika, natomiast w obranym o połowę mniej. Ten zawarty w jabłkach to po części żelujące pektyny, które obniżają poziom cholesterolu LDL we krwi, ponieważ wiążą go w jelicie, tym samym hamując jego wchłanianie do krwi.

Zobacz również

Zaginęła 76-latka z Gdańska. Widziałeś Alicję Rucińską?

NOWE
Zaginęła 76-latka z Gdańska. Widziałeś Alicję Rucińską?

Zespół Big Cyc wystąpił w Częstochowie! Koncert zwieńczył kolejną edycję "Motoserca"

Zespół Big Cyc wystąpił w Częstochowie! Koncert zwieńczył kolejną edycję "Motoserca"

Polecamy

Nowa skarbniczka w Brodach. Przez dwadzieścia lat pracowała w urzędzie

Nowa skarbniczka w Brodach. Przez dwadzieścia lat pracowała w urzędzie

Modelarze z całej Polski po raz kolejny przyjadą do Starachowic

Modelarze z całej Polski po raz kolejny przyjadą do Starachowic

Zjadłam czereśnie i okazało się, że mam ciężką alergię. Oto, co się ze mną stało

Zjadłam czereśnie i okazało się, że mam ciężką alergię. Oto, co się ze mną stało