Domowe sposoby na zapalenie pęcherza i infekcje układu moczowego. Zobacz, jak złagodzić objawy i wyleczyć zakażenie bez leków na receptę

Pij jak najwięcej płynów

Woda rozcieńcza mocz i pomaga wypłukiwać bakterie z dróg moczowych. Choć wiąże się to z częstszymi wizytami w toalecie, jest niezbędne. Napoje, w tym także herbaty i herbatki ziołowe oraz owocowe, należy pić regularnie w ciągu dnia, przy czym 2 litry to minimum, ale dla osoby zdrowej.

Zwiększenie spożycia płynów to także sposób na zapobieganie problemom. W jednym z badań, w którym cierpiące z powodu nawracających infekcji kobiety przed menopauzą wypijały dodatkowo 1,5 l wody dziennie, zaobserwowano u nich zmniejszenie liczby tych zakażeń w ciągu kolejnego roku.