Dotknęło Cię przesilenie wiosenne? Te produkty pomogą poprawić samopoczucie

Banany

Zawierają wszystkie najważniejsze witaminy - A, C, E, K oraz te z grupy B. Nie brakuje w nich także błonnika oraz składników mineralnych - magnezu, fosforu i wapnia. Jednak najwięcej mają potasu, który odpowiedzialny jest za doprowadzanie tlenu do mózgu. Wpływa to dobrze na układ krążenia.

ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH