MKTG SR - pasek na kartach artykułów
6 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zgadzamy się, że spożywanie świeżych soków warzywnych i...
fot. serezniy/123RF

Głodówka i dieta sokowa sposobem na detoks? Mity na temat oczyszczania organizmu wciąż żywe. Te metody mogą wyrządzić Ci krzywdę

MIT: Długotrwała dieta sokowa to świetny sposób na detoks

Zgadzamy się, że spożywanie świeżych soków warzywnych i owocowych to świetne uzupełnienie diety w niezbędne witaminy i związki mineralne, które wspierają detoksykację organizmu. Jednodniowa dieta płynna może sprawić, że poczujesz się lżej, jednak wielotygodniowe zastąpienie pełnowartościowych posiłków samymi sokami nie jest dobrym pomysłem. Taka dieta opiera się tylko na owocach oraz warzywach i nie będzie w stanie pokryć dziennego zapotrzebowania na białko, które jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zamiast stosować wielotygodniowy detoks sokowy, polecamy włączyć do codziennego jadłospisu świeży sok owocowo-warzywny. Można także zastąpić drugie śniadanie lub podwieczorek właśnie takim świeżym sokiem.

Zobacz również

Ojcowie sześciu uczestników Euro 2024 grali wcześniej w mistrzostwach Europy

Ojcowie sześciu uczestników Euro 2024 grali wcześniej w mistrzostwach Europy

Biało-czerwona droga po zwycięstwo. "Stworzyliśmy drużynę". Polska zaczyna Euro 2024

Biało-czerwona droga po zwycięstwo. "Stworzyliśmy drużynę". Polska zaczyna Euro 2024

Polecamy

Dni Otwarte w szpitalu w Starachowicach. Co można było zobaczyć?

Dni Otwarte w szpitalu w Starachowicach. Co można było zobaczyć?

Grała okręgówka. ŁKS i Sparta awansowały, Kamienna utrzymana! [WYNIKI, TABELA]

Grała okręgówka. ŁKS i Sparta awansowały, Kamienna utrzymana! [WYNIKI, TABELA]

Wypadek w Milczanach, ucierpiał rowerzysta

Wypadek w Milczanach, ucierpiał rowerzysta