2 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Miljan Živković / GettyIamges
Jak nie przytyć w święta? Poznaj proste zasady, które ułatwią utrzymanie diety w Wigilię, Boże Narodzenie i Sylwestra. Na co zwrócić uwagę?
7. Pamiętaj o nawodnieniu
Pij odpowiednią ilość wody – gdy nasz organizm jest odpowiednio nawodniony zdecydowanie rzadziej sięgamy po niezdrowe przekąski. Uczucie pragnienia często mylone jest z głodem.
![W weekend 18-19 maja grają świętokrzyskie ligi piłkarskie [WYNIKI, RELACJE, TABELE]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f9/99/664856c368283_o_xsmall.jpg)
![Grała klasa B, grupa 3. 19. kolejka. Liderzy pewnie wygrali [WYNIKI, TABELA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a9/bd/6648551ec8346_o_xsmall.jpg)
![Grała klasa B, grupa 2. Zryw Skroniów nowym liderem [WIDEO, WYNIKI, TABELA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3c/4c/66485380d3017_o_xsmall.jpg)
![Grała klasa B, grupa 1. 19. kolejka. Awans Granatu Borki! [WYNIKI, TABELA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ee/65/66484fb9bda23_o_xsmall.jpg)
![Grała klasa A, grupa 3. 22. kolejka. Star II, lider wysoko wygrywa [WYNIKI, TABELA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/48/24/66484dfbddefa_o_xsmall.jpg)
![Grała klasa A, grupa 2. 19. kolejka. Nowy lider Piast Stopnica! [WYNIKI, TABELA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/27/b6/66484cc99b46e_o_xsmall.jpg)
![Grała klasa A, grupa 1. 22. kolejka. Święto w Skale Tumlin [WYNIKI, TABELA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/18/a4/66484b583798e_o_xsmall.jpg)