7 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![O tym, by nie popijać leków sokiem, przeważnie pamiętamy....](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/30/f7/5d2c8b0175c25_o_large.jpg)
Na pewno popełniasz te błędy przy jedzeniu owoców i warzyw
Popijanie wodą
O tym, by nie popijać leków sokiem, przeważnie pamiętamy. Okazuje się jednak, że popijanie wodą też nie zawsze służy trawieniu. W przypadku owoców i warzyw woda nie sprzyja prawidłowemu przyswajaniu witamin i mikroelementów. Czym więc popijać? Najlepiej niczym. Nie powinno być to szczególnie trudne zwłaszcza, że niektóre owoce i warzywa składają się w ponad 90% z wody.