MKTG SR - pasek na kartach artykułów
1 z 3
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech...
fot. jacoblund/GettyImages

Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii

Stres a oddychanie

Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.

Zobacz również

Krakowianka za kierownicą bolidu w wyścigach samochodowych serii F4

Krakowianka za kierownicą bolidu w wyścigach samochodowych serii F4

Kacza rodzinka w eskorcie policji. Złamała ważny przepis!

Kacza rodzinka w eskorcie policji. Złamała ważny przepis!

Polecamy

Kupa, po której nie ma śladu. Co to jest kupa-widmo i co mówi o twoim zdrowiu?

TYLKO U NAS
Kupa, po której nie ma śladu. Co to jest kupa-widmo i co mówi o twoim zdrowiu?

Kolejna edycja "Żelaznych Korzeni" w Starachowicach. Impreza przyciąga tłumy

Kolejna edycja "Żelaznych Korzeni" w Starachowicach. Impreza przyciąga tłumy

Krzysztof Zemeła odznaczony prestiżowym odznaczeniem przez ministra kultury [FOTO]

Krzysztof Zemeła odznaczony prestiżowym odznaczeniem przez ministra kultury [FOTO]