Pierwsze zajęcia...jogi dla mieszkańców Osieka. Zobaczcie co się działo [ZDJĘCIA]
Pierwsze zajęcia...jogi dla mieszkańców Osieka. Zobaczcie co się działo [ZDJĘCIA]
1 sierpnia na Orliku w Osieku Stowarzyszenie „Osieczanie” i zorganizowało pierwsze zajęcia z jogi dla mieszkańców Osieka. Wstęp na zajęcia był bezpłatny, poprowadziła je członkini stowarzyszenia Natalia Kunowska, której przygoda z jogą rozpoczęła się 5 lat temu w Stanach Zjednoczonych. Joga pozytywnie wpływa na ciało, zwiększając siłę i elastyczność mięśni i stawów. Do tego, ćwiczenie jogi pozwala do głębi się zrelaksować, wyciszając umysł. Joga to także skuteczne lekarstwo na dokuczający ból kręgosłupa oraz niweluje ból pleców. Zajęcia skierowane były dla wszystkich, bez względu na wiek, płeć, stopień sprawności czy ogólnie pojętą kondycję fizyczną. Spotkanie było nie było tylko serią ćwiczeń ale także niezapomnianym doświadczeniem, które pozwoliło wyciszyć emocje. Praktykę urozmaicono różnorodnymi zapachami kadzideł i olejków z całego świata. W nastrój wprowadziła specjalnie wybrana na tę okazję muzyka. Po wspólnej praktyce uczestnicy mieli jeszcze czas na herbatkę i wspólną, luźną rozmowę.
Zobaczcie zdjęcia z pierwszych zajęć jogi w Osieku
