Sprawdź, co pomoże Twojemu sercu. Te produkty sprawdzą się idealnie [GALERIA]

Pełnoziarniste pieczywo i owsianka.

Zawierają frakcję błonnika rozpuszczalną w wodzie, która pomaga obniżać poziom złego cholesterolu we krwi. Błonnik rozpuszczalny wspomaga również pracę przewodu pokarmowego. Wybieraj ciemne pieczywo bez sztucznych dodatków oraz pyszną owsiankę.