2/10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Wraz z nastaniem wiosny warto wzbogacić swoje menu w świeże...
fot. pixabay.com

1. Podwójne wspomaganie

Wraz z nastaniem wiosny warto wzbogacić swoje menu w świeże warzywa i owoce o wysokiej zawartości witaminy C. Jednak ponieważ łatwo rozpuszcza się ona w wodzie, nie gromadzi się w organizmie, a jej nadmiar jest natychmiast wydalany. Z tego powodu przyswajalność tej witaminy przez nasze ciało jest stosunkowo niska i tylko jej niewielka część trafia do komórek skóry. Dodatkowo wchłanianie witaminy C jest ograniczane przez wolne rodniki (cząsteczki niszczące zdrowe komórki), które występują w naszych organizmach, otoczeniu, a także pokarmie, który spożywamy. Jeżeli chcemy, by nasza skóra zyskała na dobrodziejstwach witaminy C, warto jest wspomóc działanie kwasu askorbinowego poprzez aplikowanie go od zewnątrz – za pomocą kosmetyków.

Zobacz również

Piękny ślub naszego piłkarza Sebastiana Walaska i wybranki jego serca Agaty [ZDJĘCIA]

Piękny ślub naszego piłkarza Sebastiana Walaska i wybranki jego serca Agaty [ZDJĘCIA]

20 lat ożarowskiej „Inicjatywy”. Przedsiębiorcy mają nowy sztandar (ZDJĘCIA)

20 lat ożarowskiej „Inicjatywy”. Przedsiębiorcy mają nowy sztandar (ZDJĘCIA)

Polecamy

Śmierć na przystanku autobusowym w Kielcach. Sprawę bada policja

Śmierć na przystanku autobusowym w Kielcach. Sprawę bada policja

Młodzieżowcy na boisku: 8. kolejka Ekstraklasy [RAPORT]

Młodzieżowcy na boisku: 8. kolejka Ekstraklasy [RAPORT]

Joao Amaral nowym liderem [ASYSTY EKSTRAKLASA]

Joao Amaral nowym liderem [ASYSTY EKSTRAKLASA]

Dodaj ogłoszenie