Te warzywa i owoce pomogą zachować zdrowy, młody wygląd [ZDJĘCIA]

Oliwki

Od antycznych czasów były uważane za symbol życia i zdrowia. Zawierają duże ilości antyutleniaczy. Oliwki bogate są w witaminy z grupy B ważne dla dobrej kondycji skóry, układu nerwowego i przemiany materii oraz prowitaminy A, witaminy C i E - czyli całego pakietu ochronnego przed działaniem wolnych rodników.