Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
1 z 17
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Proste plecy i napięte ciało – plank można ćwiczyć wszędzie,...
fot. yacobchuk/Getty Images

To jedno ćwiczenie wygrywa wszystko. Postaw na nie w Nowym Roku, a szybko zobaczysz efekty. Polecamy trening w planku, który zmienia ciało

Proste plecy i napięte ciało – plank można ćwiczyć wszędzie, niekoniecznie solo

Zobacz również

Burmistrz gminy i miasta Chęciny Robert Jaworski i nowi radni zaprzysiężeni

Burmistrz gminy i miasta Chęciny Robert Jaworski i nowi radni zaprzysiężeni

GIF wydał decyzję: zakaz wprowadzenia - Egoropal (8.05)

GIF wydał decyzję: zakaz wprowadzenia - Egoropal (8.05)

Polecamy

Juwenalia w Kielcach: Baranovski, korowód i wielkie grillowanie

Juwenalia w Kielcach: Baranovski, korowód i wielkie grillowanie

Nowe gabinety pań: marszałek i prezydentki Kielc. Ale kryją tajemnice! Wiadomości

Nowe gabinety pań: marszałek i prezydentki Kielc. Ale kryją tajemnice! Wiadomości

Benjamin Thomas zwycięzcą piątego etapu Giro d'Italia. Walka do samego końca WIDEO

Benjamin Thomas zwycięzcą piątego etapu Giro d'Italia. Walka do samego końca WIDEO