Treningi karate ruszyły w szkołach w powiecie pińczowskim. Zobacz, jak ćwiczą dzieci, młodzież i dorośli [ZDJĘCIA]

Treningi karate ruszyły w szkołach w powiecie pińczowskim. Zobacz, jak ćwiczą dzieci, młodzież i dorośli [ZDJĘCIA]

W salach gimnastycznych w szkołach w Kijach, Pińczowie i Złotej od września rozpoczęły się treningi dla amatorów karate. Dzieci, młodzież i dorośli pod okiem sensei Piotra Kęćko z Kieleckiego Klubu Sportowego Karate ćwiczą ciosy, bloki i kopnięcia, sprawdzają też umiejętności w walkach. WIDOWISKOWE ZDJĘCIA Z TRENINGÓW W KIJACH I W PIŃCZOWIE NA KOLEJNYCH SLAJDACH>>>>

W każdą sobotę w Szkole Podstawowej numer 2 w Pińczowie oraz w Szkole Podstawowej w Kijach odbywają się treningi karate dla dzieci, młodzieży i dorosłych. W Złotej zaś fani sportu walki spotykają się co poniedziałek. - W Pińczowie mam największą grupę w powiecie, na zajęcia zapisanych jest 70 osób, w Kijach jest 25 osób, zaś w Złotej około 40. Karate przyciąga tak dzieci, jak i ich rodziców, grupy są dość zróżnicowane wiekowo, co ma tylko dobre strony - mówi sensei Piotr Kęćko. - Oczywiście dla starszych mam nieco bardziej wymagające ćwiczenia. Karate to świetny trening poprawiający kondycję, sprawność oraz siłę ciała i umysłu. Uczniowie szybko łykają bakcyla, angażują się w naukę, cieszą się jej efektami, nabierając przy tym gibkości i umiejętności. Cały czas do każdej z grup można dołączać.

Treningi karate składają się z rozgrzewki, rozciągania, ćwiczeń ciosów, bloków, kopnięć, uderzeń na tarczę, walk, nauki kata, czyli układów. Podczas walk i ćwiczeń w parach uczniowie mają założone ochraniacze.