Cierpisz na bezsenność? Uważaj, niedobór snu może być groźny

Cukrzyca

Niedostateczna ilość snu znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia insulinoodporności, a co za tym idzie cukrzycy typu 2 i otyłości. Wynika to z bezpośredniego wpływu deprywacji snu na metabolizm organizmu.