Cierpisz na bezsenność? Uważaj, niedobór snu może być groźny

Depresja

Deprywacja snu wiąże się nie tylko z obniżeniem nastroju i zaburzeniami funkcji poznawczych, ale również ze znacznie podwyższonym ryzykiem rozwoju depresji. Za tą tezą przemawia również fakt, że jednym z pierwszych symptomów depresji są zaburzenia snu.