5 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Zawartość nierozpuszczalnego błonnika oraz fitosteroli...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5b/39/6463647a55228_o_large.jpg)
fot. olepeshkina/123RF
Co daje jedzenie kapusty? Jest co najmniej 5 powodów, dla których warto sięgnąć po kwaszoną i surową kapustę przez cały rok
Kapusta kiszona na lepsze trawienie
Zawartość nierozpuszczalnego błonnika oraz fitosteroli sprawia, że kapusta wpływa pozytywnie na układ trawienny i sprzyja regularnym wypróżnieniom. Jednocześnie wspiera mikroflorę bakteryjną, w szczególności, jeśli sięgamy po kapustę kiszoną.