4 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![TAK! Cynk jest niezbędny do produkcji hormonów w tarczycy i...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6e/2f/5d1b3e69b9d26_o_large.jpg)
fot. april197707180/pixabay.com
Dieta przy Hashimoto – co jeść, a czego unikać, gdy choruje tarczyca?
Cynk
TAK! Cynk jest niezbędny do produkcji hormonów w tarczycy i według badań pomaga zwiększyć ich poziom u osób z wolem tarczycowym. Produkty najbardziej zasobne w ten pierwiastek to ostrygi i skorupiaki, a także chude mięso, np. kurczaka lub wołowe, nasiona roślin strączkowych, orzechy i nasiona oraz mleko.