3 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![50% pracujących Polaków nie je codziennie owoców, 40% warzyw...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4c/ba/5f79edad4678d_o_large.jpg)
fot. unsplash.com
Pracują nieefektywnie, bo źle się odżywiają! Oto główne błędy popełniane przez pracujących Polaków
50% pracujących Polaków nie je codziennie owoców, 40% warzyw
Według zaleceń dietetyków owoce i warzywa powinny być jedzone w ilości minimum 400 g dziennie w proporcji ¼ do ¾, im ich więcej tym lepiej. Jak wynika z badania Dailyfruits, kilka razy w ciągu dnia sięga po owoce jedynie 21% respondentów, a po warzywa 26%.
Dostępność owoców i warzyw w przestrzeni biurowej w przypadku pracowników, którzy powrócili już do pracy stacjonarnej, pomaga skutecznie dokonywać im lepszych odżywczo wyborów i zjadać je w większych ilościach. Przyczyni się to w perspektywie czasu do poprawy stanu zdrowia i budowania odporności.