To dzieje się z organizmem, gdy jesz szpinak. Te osoby powinny włączyć szpinak do diety [lista]

SZPINAK ZMNIEJSZA RYZYKO SPADKU FUNKCJI POZNAWCZYCH
Szpinak pomaga chronić mózg. Badania wykazały, że osoby spożywające większą ilość zielonych warzyw liściastych, takich jak szpinak, zauważyli znaczny spadek tempa spadku funkcji poznawczych.