Wiosną sięgaj po nowalijki - witaminowe bomby. Jakie? Radzi znany dietetyk

Sałata – żelazo, magnez, wapń – długo można wymieniać składniki, które sprawiają, że sałata jest wartościowym posiłkiem. Zawartość jodu wpływa na usprawnienie przemiany materii, sałata ma też dobroczynny wpływ na układ nerwowy. W dodatku zawiera tylko 12 kalorii w 100 gramach.