Już 4 stycznia poznamy uczestników VI edycji akcji "Zmień się na zdrowie". W zaciszu własnych domów mogą do nich dołączyć ci, którzy chcą schudnąć na wiosnę. Wystarczy korzystać z porad ekspertów naszego programu!
Jutro w gazecie papierowej "Echo Dnia" i na naszym portalu internetowym przedstawimy dwadzieścioro szczęśliwców, którzy powalczą o swoje zdrowie i sylwetkę oddając się w ręce specjalistów. Wśród uczestników znalazły się osoby młode, u których otyłość jest kwestią genetyczną bądź nabytą, ale także osoby nieco starsze, które także pragną zmienić swój styl życia wierząc, że wiek nie stanowi żadnej przeszkody. Są i panie, i panowie, wykonujący różne zawody, ale połączeni jednym celem, jakim jest zdrowe schudnięcie.
Każdy może obserwować ich przemiany, kibicować im, dopingować swoich ulubieńców, a także dołączyć do nich. Nasi specjaliści, którzy mają na swym koncie wielu odchudzonych pacjentów będą bowiem doradzać, co robić, by samemu, w domu osiągnąć efekt, o którym się marzy. Jak i co jeść, jak ćwiczyć i zdrowo tracić kilogramy będą radzić doktor Katarzyna Krekora-Wollny, dietetyk Beata Bartosz i instruktor fitness Olga Chaińska. W kolejnych odsłonach programu "Zmień się na zdrowie" w gazecie papierowej oraz na portalu internetowym nie zabraknie przykładów ćwiczeń, przepisów na dietetyczne potrawy i ogólnych porad, jak zdrowo i skutecznie chudnąć.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
