"Zmień się na zdrowie" - odcinek 50. Kolejna zmiana treningów dla uczestników programu. Ćwiczą ze sztangą i na zajęciach grupowych

Nowością w treningach Izy Mazur są zajęcia grupowe z piłkami. Uczestniczka już po pierwszej sesji była zachwycona. Trening z wykorzystaniem dużych i małych piłek ma za zadanie wzmocnić ciało. Zajęcia zawierają ciekawe ćwiczenia, które usprawniają funkcjonowanie stawów i mięśni zarówno górnych, jak i dolnych partii ciała.