Witamina C i odpowiednia ilość wody w walce o odporność. Jak to działa?
Witamina C od lat uznawana jest za jedną z najskuteczniejszych witamin pod względem walki o odporność.
Ospa party - sposób na nabieranie odporności czy niebezpieczna zabawa?
Ospa party - to rodzaj przyjęcia, podczas którego dzieci zdrowe przyprowadzane są do chorych, by te mogły zarazić je wirusem ospy. Rodzice celowo zarażają swoje...
Anna Popek kończy 50 lat! Jaki jest sekret jej młodego wyglądu?
Prowadzi zdrowy styl życia, ale - jak sama mówi - nie jest w tej kwestii ortodoksyjna. Znana prezenterka Anna Popek opowiada o swoich zwyczajach i...
ZOBACZ TOP18 domowych aktywności, przy których szybko spalisz kalorie!
Kalorie spalamy nie tylko w czasie specjalnych treningów. Warto pamiętać, że na naszą kondycję wpływają także codzienne aktywności, które podejmujemy, w tym...
Ćwicz z Olgą. Jak sprawić, by aktywność fizyczna weszła nam w nawyk?
Wiele osób twierdzi, że zdrowo się odżywia, a mimo to narzeka na zdrowie i figurę. Często nie zdajemy sobie sprawy z popełnianych błędów żywieniowych.
Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]
Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm.
Co jeść, by wzmocnić organizm? Radzi ekspert
O odporność możesz powalczyć naturalnie! Które składniki sprawdzą się najlepiej - podpowiada Kamila Sobaś, ekspert od spraw żywienia.
Niedobór snu jest groźny! Ile czasu należy spać, by poprawić odporność?
Naukowcy z Uniwersytetów Kalifornijskiego, Pittsburskiego oraz Carnegie Mellon dowiedli, że odpowiednia ilość snu przyczynia się do zachowania dobrego zdrowia....
Jak wzmocnić odporność? Poznaj sprawdzone sposoby
Zima to czas częstych infekcji, które są szczególnie niebezpieczne dla osób starszych. Dlatego zamiast leczyć lepiej zapobiegać. Na naszą odporność wpływa wiele...
Zadbaj o włosy. Jak pielęgnować je zimą? [WIDEO]
W kwestii zdrowia i wyglądu włosów bardzo duże znaczenie mają geny. Możemy jednak wpływać na stan naszej fryzury, stosując odpowiednią dietę, pielęgnację i...
Rano warto pić wodę z cytryną [WIDEO]
Dlaczego warto pić wodę z cytryną? Oprócz wspomagania układu odpornościowego, jest ona także doskonałym źródłem potasu, wapnia, fosforu i magnezu. Sprawdźcie w...
Domowe sposoby na pozbycie się cellulitu
Celulit jest utrapieniem dla wielu kobiet. Zabiegi, które pomagają go niwelować, są niestety dość kosztowne. Istnieją jednak domowe i tanie sposoby na pozbycie...
Koniec z walentynkową czerwienią! Podpowiadamy, jaki strój wybrać na romantyczny wieczór
Walentynkowy strój na wieczór może opierać się na dwóch elementach: koronce i prześwitach.
Bluza wdarła się przebojem do świata damskiej mody. Zobacz jak noszą ją gwiazdy (zdjęcia)
Ten awans sportowej bluzy zaskoczył niejedną z nas. Teraz bluzy sportowe widzi się jako uzupełnienie stylizacji codziennych - choćby ze spódnicami, lub nawet w...
Paryskie retro po polsku. Zobacz kolekcję Bohoboco na jesień i zimę 2013/14 (zdjęcia)
Długo wyczekiwany pokaz najnowszej kolekcji duetu Bohoboco wprowadzał widzów w stylistykę retro. Na wybiegu królowały kobiecość i elegancja inspirowane Paryżem...
Anna Dereszowska poleca przepis na szybką i smaczną sałatkę
Anna Dereszowska, znana między innymi jako Kalina Fatalska ze "Złotopolskich", uwielbia sałatki i… kulinarne szpiegostwo. Przygląda się potrawom, które zamawia...
Ekologiczny przepis aktorki Małgorzaty Pieczyńskiej
Małgorzata Pieczyńska, gwiazda seriali "Na dobre i na złe" oraz "Na Wspólnej", preferuje ekologiczne jedzenie. Jej kuchnia jest nie tylko zdrowa, ale także...
Jak gotować, to z miłością - radzi Małgorzata Pieńkowska
Małgorzata Pieńkowska, czyli Marysia Zduńska-Rogowska z "M jak miłość" twierdzi, że gotować trzeba z miłością i uśmiechem na ustach. Wtedy potrawy na pewno będą...
Dlaczego warto zostać dawcą przekonuje transplantolog
Z docentem Andrzejem Chmurą, transplantologiem, rozmawiamy o tym, dlaczego warto żyć po śmierci.
Zdrowe menu każdego dnia !
Sposób odżywania, spożywania posiłków ma wpływ na każdy aspekt naszego życia. Dlatego podajemy dziesięć sprawdzonych i niezawodnych zasad, które pomogą nam...
Mężczyzna luksusowy czyli najnowsza kolekcja Rafała Czapula (zdjęcia)
Po Mariuszu Przybylskim, który swoją kolekcją na jesień i zimę 2009/2010 oczarował stylistów i swoich kolegów po fachu, kolejny zdolny polski projektant...
Bez seksownej biżuterii ani rusz! Zobacz najpiękniejsze "cacka" sezonu (zdjęcia)
Podczas ostatniej edycji kieleckich Targów Modny Ślub i Kielce Fashion wielkim zainteresowaniem publiczności cieszyła się biżuteria. Także ta mniej typowa....