6 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Jest dobrym źródłem żelaza, witaminy C, kwasu foliowego,...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2c/98/5b33491833676_o_large.jpg)
fot. pixabay
Top 6 produktów w diecie seniorów. Co warto uwzględnić? [ZDJĘCIA]
Natka pietruszki
Jest dobrym źródłem żelaza, witaminy C, kwasu foliowego, których niedobory często występują u osób starszych. Można dodawać ją do wielu dań, choćby do posypania, bądź przyrządzenia na przykład smacznego, orzeźwiającego soku z dodatkiem cytryny. Z uwagi na zawartość wielu cennych witamin i składników mineralnych jest traktowana jako polski superfoods.