"Zmień się na zdrowie" - odcinek 13. Jak ćwiczyć, by nie zrobić sobie krzywdy?

Miłą atmosferę w klubie Expert Fitness chwali Aneta Gorzelak. – Gdy na ćwiczeniach spotyka się kilka osób z grupy jest wesoło i czas mija szybciej – zauważa. Dodaje, że z dnia na dzień treningi są coraz efektywniejsze. – Idąc dwa kilometry pod górę na przystanek nie mam już zadyszki – mówi pani Aneta.