Aktywizacja seniorów kluczem do ich zdrowia. Pomóż mamie w znalezieniu hobby

W Polsce często zapominamy, że starsze kobiety to wciąż płeć piękna. Co gorsze, same zainteresowane też często tracą poczucie własnej wartości. Borykają się z chorobami, zmęczeniem czy brakiem sił, żeby dbać o swój wygląd zewnętrzny. W rezultacie, nierzadko czują się ze sobą źle. Niezwykle ważne jest więc, by osoba opiekująca się seniorką, członek rodziny lub profesjonalna opiekunka, zatroszczyła się nie tylko o jej fizyczną, lecz także o psychiczną kondycję.

- Kobiety przez całe życie odgrywają wiele ról: są żonami, matkami, pracują zawodowo i zajmują się domem. Seniorki - wychodząc z tych ról - czują się mniej potrzebne. Czasami nie wiedzą także, jak wypełnić swój czas. Aktywizacja osób starszych, pokazanie im, w jaki sposób mogą być przydatne, to niezwykle ważne zadanie opiekuna. Oprócz troski o jego potrzeby fizyczne, może on być także towarzyszem swojego podopiecznego, partnerem do rozmów i rozrywki. Musimy pamiętać, że każdy potrzebuje kontaktu i zainteresowania, niezależnie od wieku - mówi Marta Ziobro, Zastępca Kierownika Działu Marketingu firmy Promedica24.

Sposobów na aktywizację seniorki jest wiele. Najprostszym z nich jest włączenie jej w domowe zajęcia. Poprośmy ją o pomoc w lekkich pracach i powiedzmy, jak kochamy jej gotowanie. Zadbajmy teżo rozrywkę: dobrym pomysłem jest zaproponowanie starszej osobie, której wzrok często już niedomaga, książek w formie audiobooków. Przede wszystkim jednak rozmawiajmy. Poświęćmy czasi uwagę. To często trudne, zwłaszcza jeśli jednocześnie pracujemy zawodowo czy wychowujemy dzieci. Dlatego, jeśli sami nie jesteśmy w stanie zapewnić jej odpowiedniej opieki warto powierzyć ją profesjonalnej opiekunce, która może także stać się kompanem dla bliskiej nam osoby.

Promedica24 to lider usług opieki nad osobami starszymi w Polsce i za granicą. Dzięki tej firmie możemy zapewnić naszym seniorkom profesjonalnego opiekuna, który zajmie się nimi przez kilka godzin, kilka dni lub nawet może zamieszkać z podopieczną, dbając o jej podstawowe potrzeby i pomagając w codziennych czynnościach.

Kobiecość nie ogranicza się do atrybutów zewnętrznych. To nie tylko stereotypowa talia osy, burza loków i makijaż. To także miłość, ciepło, oddanie, wrażliwość, troska. To intuicja. Patrząc na bliską osobę w podeszłym wieku, zwróćmy uwagę na te cechy. Podziękujmy mamie i babci za to, że nas wychowały, że nas wspierały, że zawsze były przy nas. Odwdzięczmy się za ich troskę, oferując jak najlepszą opiekę teraz, kiedy to one jej potrzebują.