Bodybuilderzy z Sandomierza wzięli udział w Hard Body Camp 11. Oprócz treningu był też czas na relaks. Zobacz zdjęcia

11 edycja obozu Hard Body Camp za nami. 8 dni wyjątkowo intensywnych pod względem atrakcji , ilości jednostek treningowych, informacji z zakresu :anatomii, dietetyki, fizjologii, metodyki treningowej. Jak co roku sylweciarze zjechali się z całej Polski, liczną grupę stanowili sylweciarze z Sandomierza i okolic. Serdecznie dziękuję za tak owocne chwile we wspaniałej atmosferze uczestnikom obozu oraz kadrze trenerskiej - powiedział Krystian Jendrycha.

Treningi na siłowni przebiegały zgodnie z roczną periodyzacją treningową - praca w reżimach, działania niesymetryczne, metoda 300 ta i wiele innych, które dały popalić niejednemu uczestnikowi obozu.

Gościem specjalnym 11 edycji HBC był Flex Marcel Przyszlak zawodowy kulturysta IFBB ELITE PRO 2019 oraz
IFBB ELITE PRO CARD 2018.

Coroczną atrakcją dla obozowiczów były zawody na ergometrze wioślarskim przeprowadzane przez trenera olimpijczyków w wioślarstwie Wojciech Jankowski w tym roku z asystą kadry narodowej seniorek „wiosła długie”
Tytuł najlepszej wioślarki Hard Body Camp uzyskała Paulina Żmija a najlepszym wioślarzem Hard Body Camp został -Michalski Mikołaj o wygranej decydował przepłyniecie jak największej ilości metrów przy stałym czasie dla każdego uczestnika

Podczas obozu odbyły się również VII Mistrzostwa Polski Muscle Fit System. Zawody rozgrywane były na świeżym powietrzu z wykorzystaniem boisk lekkoatletycznych. Jak co roku poprzeczka jest zawieszana ciut wyżej, poprzez połączenie konkurencji siłowych statycznych (takich jak przysiady ze sztangą, martwy ciąg ) oraz sprawnościowych (przyciąganie liny z obciążeniem, przeskoki z ciężarem przez skrzynie).

Zobaczcie zdjęcia z obozu