MKTG SR - pasek na kartach artykułów
6 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Coraz częściej wskazuje się na zalety treningu EMS. Jest to...
fot. brak

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Potrzebujesz odpowiedniej diety. Oto 10 rad, jak z łatwością schudnąć na wiosnę!

5. Trening EMS

Coraz częściej wskazuje się na zalety treningu EMS. Jest to metoda ćwiczeń oparta na impulsach elektrycznych pobudzających wszystkie mięśnie w ciele.

POLECAMY:Masz te objawy? Brakuje Ci witaminy K

ZOBACZ TEŻ:Stan witaminy E w organizmie

Pojedyncza sesja treningowa trwa 30 minut, a efekty zaobserwujemy już po 3-4 tygodniach. Ćwiczenia najlepiej wykonywać pod czujnym okiem trenera personalnego, który zadba o poprawność wykonywania ćwiczeń.

Zobacz również

Przyłapani w Zawiercia! Samochody Google znów jeżdżą po woj. śląskim...

NOWE
Przyłapani w Zawiercia! Samochody Google znów jeżdżą po woj. śląskim...

Już wiadomo, kiedy dokładnie zagra Wisła Kraków

NOWE
Już wiadomo, kiedy dokładnie zagra Wisła Kraków

Polecamy

CD Projekt gratuluje twórcom DLC do Elden Ring, a gracze narzekają

CD Projekt gratuluje twórcom DLC do Elden Ring, a gracze narzekają

W niedzielę kolejna potańcówka w Starachowicach

W niedzielę kolejna potańcówka w Starachowicach

35. Wyścig Solidarności i Olimpijczyków. Dwa etapy w regionie, utrudnienia na drogach

35. Wyścig Solidarności i Olimpijczyków. Dwa etapy w regionie, utrudnienia na drogach