MKTG SR - pasek na kartach artykułów
6 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Coraz częściej wskazuje się na zalety treningu EMS. Jest to...
fot. brak

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Potrzebujesz odpowiedniej diety. Oto 10 rad, jak z łatwością schudnąć na wiosnę!

5. Trening EMS

Coraz częściej wskazuje się na zalety treningu EMS. Jest to metoda ćwiczeń oparta na impulsach elektrycznych pobudzających wszystkie mięśnie w ciele.

POLECAMY:Masz te objawy? Brakuje Ci witaminy K

ZOBACZ TEŻ:Stan witaminy E w organizmie

Pojedyncza sesja treningowa trwa 30 minut, a efekty zaobserwujemy już po 3-4 tygodniach. Ćwiczenia najlepiej wykonywać pod czujnym okiem trenera personalnego, który zadba o poprawność wykonywania ćwiczeń.

Zobacz również

Tak bawili się mieszkańcy Rzeszowa na drugiej w tym roku "Potańcówce miejskiej"

NOWE
Tak bawili się mieszkańcy Rzeszowa na drugiej w tym roku "Potańcówce miejskiej"

Powitanie Lata z Osiedlem Ogrody 2024

Powitanie Lata z Osiedlem Ogrody 2024

Polecamy

Grała okręgówka. ŁKS i Sparta awansowały, Kamienna utrzymana! [WYNIKI, TABELA]

Grała okręgówka. ŁKS i Sparta awansowały, Kamienna utrzymana! [WYNIKI, TABELA]

Polowanie na agenta Gestapo Franza Wittka. Budził strach w całym regionie

Polowanie na agenta Gestapo Franza Wittka. Budził strach w całym regionie

Próbował sprzedać akordeon, został oszukany

Próbował sprzedać akordeon, został oszukany