Co pogarsza jakość spermy? Tego unikaj, aby poprawić swoją płodność. Na liście zakazów: nadwaga, przegrzewanie jąder i palenie papierosów

Nadwaga i otyłość

Mężczyźni borykający z dodatkowymi kilogramami mogą mieć problemy z utrzymaniem odpowiedniej liczby i ruchliwości plemników w spermie nawet trzy razy częściej niż osoby o prawidłowej masie ciała.