Cutie`s Garden - przedstawiamy Laureata Świętokrzyskiego Lauru Piękna 2011 w kategorii fitness

Cutie`s Garden istnieje w Kielcach przy ulicy Bodzentyńskiej 10/204 już od przeszło 2 lat. Powstał z prawdziwej pasji do zdrowego i aktywnego stylu życia, który mimo obowiązków domowych i zawodowych dla wielu pań jest coraz ważniejszy. Tak też pomyślała właścicielka Cutie`s Garden - Edyta Kołomańska-Wróbel. Przez 10 lat wyczynowo uprawiała judo, była wielokrotną Mistrzynią Polski, znalazła się w kadrze olimpijskiej, zdobywała też drużynowo medale. Potem zamiast studiów na AWF, wybrała Politechnikę, następnie zarządzanie i marketing, a kolejne prace, które podejmowała były o profilu technicznym, zajęcia sportowe były dodatkowym zajęciem. Jednak wielki sentyment, pasja i zainteresowanie pozostały. Sport stal się priorytetowym zajęciem.

Kameralnie, klimatycznie

- W końcu doszłam do wniosku, że sport, z którym przez większość życia byłam mocno związana wciąż jest na pierwszym miejscu i chcę zajmować się zawodowo działalnością z nim związaną - mówi Edyta Kołomańska-Wróbel. - Wykorzystałam dofinansowanie unijne i tak powstał Fitness Klub Cutie`s Garden. Skąd wzięła się nazwa? "Cutie" w języku angielskim oznacza coś ślicznego, uroczego, ale także kogoś atrakcyjnego fizycznie. Klub powstał w centrum, bo chodziło mi o to, by panie mogły od razu po pracy wyskoczyć na zajęcia, by były to ćwiczenia efektywne, w kameralnym klimacie. Nie chciałam stworzyć kolejnego fitnessu, jakie powstają w miastach: jedynie z dynamicznymi propozycjami ćwiczeń. - mówi pani Edyta. - Scenariusze zajęć ewoluowały razem z klubem. Obserwowałam, co panie najchętniej wybierają, jak lubią ćwiczyć, a jakich grupach. W efekcie od niedawna skupiamy się na formach mentalnych zajęć - stąd zmiana nazwy na Studio Form Mentalnych. Skupiamy się na relaksacji ciała, duszy i efektywnych ćwiczeniach, gdzie pracują wszystkie mięśnie. Na efekty dzięki temu nie trzeba czekać w nieskończoność. Kluczem jest jednak staranność i systematyczność.

Pro-zdrowotnie i relaksująco

To, co doceniają panie to monitorowanie ich sukcesów - pomiarami, zdjęciami, analizą składu ciała. Widząc swoje postępy i efekty motywują się do większej pracy. Zajęcia z jakich można korzystać w Cutie`s Garden to pilates - wszechstronny program treningowy łączący elementy jogi z ćwiczeniami stosowanymi w rehabilitacji; callanetics - wywodzący się z ćwiczeń korygujących wady postawy, kształtujący pośladki, uda i brzuch, fit ball - trening pozwalający na wyrównanie napięć mięśniowych idealny dla osób, które skarżą się na przykład na bóle kręgosłupa; stretching - rozciąganie kluczowych partii mięśniowych docenią osoby ,które miewają różne przykurcze; body mix - zajęcia wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawiające kondycję fizyczną; AnR - trening z wykorzystaniem hantli, służący wzmocnieniu i wyrzeźbieniu górnych grup mięśniowych czy modną ostatnio zumbę - unikatowe połączenie gorących latynoamerykańskich technik tanecznych z ćwiczeniami fitness. Popularnością cieszy się callanetics, joga. Polecamy zajęcia grupowe i indywidualne.

Masaże i afirmacje

W Cutie`s Garden ćwiczenia to nie tylko fizyczne zmagania z własnym organizmem, ale też rodzaj medytacji - a raczej pozytywnej afirmacji swego ciała przy muzykoterapii, w odpowiednim klimacie. Ćwiczące panie odprężają się, nastrajają optymistycznie do swego wyglądu, życia. Brzmi jak bajka, ale ... działa! Wystarczy spróbować, aby się przekonać - mówi właścicielka Cutie`s Garden. - W Studiu Form Mentalnych relaksujący aspekt mają nie tylko ćwiczenia, ale również masaże. Klasyczny, drenaż limfatyczny, masaże bańką chińską oraz specyficzny masaż tajski. Mamy doskonałego masażystę, który szkolił się w Tajlandii oraz instruktora Jogi, który nabywał swych kwalifikacji w samych Indiach. Prowadzimy szkolenia i wykłady miedzy innymi na temat zdrowego żywienia czy ajurwedy - to indyjski sposób na osiągnięcie stany równowagi i harmonii.

- Klub przyciąga osoby, które lubią dbać o siebie, chcą prowadzić zdrowszy tryb życia, wybierają ćwiczenia pro-zdrowotnie - mówi Edyta Kołomańska - Wróbel. - Panie doceniły specyficzny klimat ćwiczeń, dobrze się tu czują w swoim towarzystwie. Obserwuję, jak na początku przychodzą onieśmielone, a potem nabierają pewności siebie, są bardziej kontaktowe. Staram się też wzmacniać w nich poczucie, że mogą osiągnąć podczas ćwiczeń upragnioną sylwetkę, wagę, odzyskać sprawność. Nie bez znaczenia w tym motywowaniu jest tu moje doświadczenie wieloletniej sportsmenki. Efekty sprawdzamy porównując zdjęcia, pomiary sprzed okresu ćwiczeń. I wszystkie cieszymy się jak udaje się dogonić te marzenia o pięknej sylwetce i lepszej kondycji.