MKTG SR - pasek na kartach artykułów
7 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zielone słodkowodne algi chlorella (Chlorella vulgaris)...
fot. Lukas Gojda/123RF

Czym są superfoods? Oto 10 superproduktów, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Zadbaj o zdrowie i włącz je do diety

Chlorella

Zielone słodkowodne algi chlorella (Chlorella vulgaris) charakteryzują się niezwykle wysoką zawartością odtruwającego organizm chlorofilu, a także karotenoidów, kwasu foliowego i biotyny.

Proszek uzyskany z tych alg zawiera do 60 proc. białka i jest dobrym źródłem kwasów omega-3. Zawarte w nim komórki algi są rozbite w taki sposób, który umożliwia wchłanianie składników odżywczych.

Wykazano, że chlorella wpływa na podniesienie odporności organizmu, pomaga obniżać poziom cholesterolu LDL i glukozy we krwi, a także jej ciśnienie. Łagodzi zmiany zapalne w płucach, zwiększając wydolność organizmu.

Porcja 3 g: 11 kcal, 0,1 g węglowodanów, 0,4 g tłuszczu, 1,8 g białka, 0,4 g błonnika.

Zobacz również

Plan XVII Tango Festival Alegria en Brzeg. Będzie się działo!

Plan XVII Tango Festival Alegria en Brzeg. Będzie się działo!

Protest przed Collegium Novum. Przykuli się do bram, interweniowała policja

Protest przed Collegium Novum. Przykuli się do bram, interweniowała policja

Polecamy

Wpadł 24-latek podejrzany o podawanie się za policjanta i oszustwo

Wpadł 24-latek podejrzany o podawanie się za policjanta i oszustwo

Zmiany u piłkarzy ręcznych Industrii Kielce. Są oficjalne komunikaty

Zmiany u piłkarzy ręcznych Industrii Kielce. Są oficjalne komunikaty

Ranking Szkół Wyższych Perspektywy 2024. Jak wypadły uczelnie ze Świętokrzyskiego?

Ranking Szkół Wyższych Perspektywy 2024. Jak wypadły uczelnie ze Świętokrzyskiego?