Dieta nie działa? Winne mogą być zdrowe produkty. 13 przekąsek, od których można przytyć! Czy jesz je na co dzień?

Gorzka czekolada

Zawartość kakao w czekoladzie gorzkiej jest dwa, a nawet trzy razy wyższa niż w mlecznej, której skład popiera się o cukier. To dlatego te produkty zostają zamienione na diecie odchudzającej. Niestety nie oznacza to, że gorzką czekoladę można jeść bez ograniczeń. Jej kaloryczność jest podobna do mlecznej i wynosi ponad 500 kcal. Niewątpliwie ogromną zaletą tej deserowej jest niska zawartość cukru, oraz zasobność w magnez, błonnik i antyoksydanty.