Dlaczego warto jeść chrzan? Wspomaga trawienie i odporność. Dodaj go nie tylko do wielkanocnego jajka. Jak zrobić domowy chrzan tarty?

Chrzan ułatwia trawienie

Związku zawarte w chrzanie wspomagają trawienie oraz funkcjonowanie wątroby. Chrzan działa żółciopędnie, pobudza pęcherzyk żółciowy do uwalniania żółci, a także przyspiesza metabolizm. Dzięki temu reguluje przemianę materii i zapobiega zaparciom czy niestrawności.