7 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Jednym z mało wymagających sportów, ale skutecznie...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6c/48/644a4045c6156_o_large.jpg)
fot. Andrea Piacquadio / Pexels
Jaki sport jest najlepszy, żeby schudnąć? W czasie majówki wybierz: rower, spacery lub pracę w ogrodzie i gub zbędne kilogramy
Jazda na rolkach naprawdę pomaga zrzucić zbędne kilogramy
Jednym z mało wymagających sportów, ale skutecznie pomagających utrzymać formę, jest jazda na rolkach. Godzinna jazda pozwala spalić ok. 430 kcal. Wpływa pozytywnie nie tylko na sylwetkę, ale wspiera pracę mięśni i poprawia koordynację.