6 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Pracy w ogrodzie nigdy nie brakuje. Kopiąc w ziemi,...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/dc/62/644a4035ed1ff_o_large.jpg)
fot. Karolina Grabowska / Pexels
Jaki sport jest najlepszy, żeby schudnąć? W czasie majówki wybierz: rower, spacery lub pracę w ogrodzie i gub zbędne kilogramy
Chcesz schudnąć? Zabierz się za pracę w ogrodzie
Pracy w ogrodzie nigdy nie brakuje. Kopiąc w ziemi, przystrzygając krzewy i kosząc trawę możesz spalić aż 375 kcal w ciągu 60 minut. Jednocześnie przebywasz na świeżym powietrzu i masz kontakt z naturą. Dzięki temu zyskują ciało i umysł!
Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj koniecznie: Praca w ogrodzie nie musi być przykrym obowiązkiem